Érdekességek Életmód Édes méreg: tények és tippek a cukorfogyasztással kapcsolatban - 1. rész
2016-03-03 09:58:31 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 1923
Címkék: Érdekesség Életmód
Manapság egyre több, egymásnak ellentmondó információt láthatunk/hallhatunk a különböző élelmiszerekkel kapcsolatban. Nem meglepő tehát, hogy az emberek egy részében kétségek vannak azzal kapcsolatban, hogy mivel használnak és ártanak maguknak. Amikor dietetikussal találkoznak, az egyik legjellemzőbb kérdés, hogy mi a helyzet a cukorral? [...]
Érdekességek Életmód Küzdősportok és csípősérülések
2016-03-01 11:06:57 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 2798
Címkék: Érdekesség Életmód Edzés Küzdősport Harcművészet
A harcművészet bármely más sportnál nagyobb terhelést helyez a csípőre. Ennél fogva létfontosságú, hogy a harcművészeteket gyakorlók ismerjék a leggyakoribb csípő-sérüléseket, azok okait, kezelésük módját, de mindenekelőtt megelőzésüket. Aki tisztában van ezekkel, nem csak fizikai teljesítményét fokozhatja, de biztosíthatja magának a sérülésmentes, hosszan tartó harcművész-karriert is. [...]
Életmód Kész! Rajt! Fogyás!
2014-10-27 15:49:36 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 574
Címkék: Érdekesség Életmód

Fogyás alatt tegyük fel, hogy azt értjük a mikor az átlagember nem rendelkezik izomtömeggel, de túl sok zsír van rajta, és ettől szeretne megszabadulni. Az étrendnél a szálkásítás szabályai irányadók. Jegyezzük meg, nem a testsúlyunkból kell veszítnünk, hanem a zsírból, az izomvesztés nem jó! [...]

Életmód A hízás 4 meglepő oka
2014-10-22 15:46:17 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 2453
Címkék: Érdekesség Életmód

Nem meglepő, hogy az olajban sült ételek, a nagy ételadagok, a desszertek, az alkohol és a cukros üdítőitalok mind súlygyarapodáshoz vezetnek. A kilók bizony rajtunk maradnak, ha a bevitt kalória mennyisége nagyobb, mint amit aktív mozgással elégetünk. De mivel magyarázható a hízás, ha az életünk szerves részét képezi a mozgás és az egészséges táplálkozás? [...]