Érdekességek Életmód A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?
2017-07-25 12:51:05 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 820
Címkék: Érdekesség Életmód Edzés
Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még időben a kialakulását), és ezek egy része szerencsére nem jár semmilyen mellékhatással. Az egyik ilyen a kineziológiai szalag/tapasz, vagy ahogyan még találkozhatunk vele, „kinesio tape”, melynek komoly szerepe van a sportgyógyászatban, mint kiegészítő módszer, az egyik leghatékonyabbként tartják számon. [...]
MMA Életmód Rossz fiúk Magyarországon
2017-07-20 13:20:27 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 610
Címkék: Életmód Edzés Küzdősport Székely Budo-Sport Kft. MMA BJJ Érdekesség
A filmekben nem ritka, hogy a rossz fiúknak szurkolunk és talán ez ihletett meg néhány amerikai srácot, hogy Bad Boy névvel gyártson menő deszkás és szörfös holmikat. A márka átment jó néhány változáson, mire elért a bunyóhoz és végre hazánkba, ahol éppen egy éve van jelen a legütősebb termékeivel. Egészen pontosan kizárólag nálunk a Székely Budo-Sportnál juthattok hozzá. [...]
Érdekességek Életmód Megnyílt az első integrált kondipark Budapesten
2017-07-19 15:14:14 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 965
Címkék: Érdekesség Edzés Életmód
A street workout parkok már nem számítanak újdonságnak Budapesten, de arra még senki sem gondolt, hogy fogyatékkal élők is szívesen gyúrnának vagy mozognának szabad téren. Nem beszélve a mozgásukban korlátozott, sérült gyerekekről, akik a játszótereken az egészségeseknek épült játékok nyújtotta élvezetekben nem részesülhetnek. Magyarországon először épült integrált tornapark Csepelen, a mellette lévő játszóteret is bővítették az integráció szellemében. [...]
Érdekességek Életmód A 3 leggyakoribb hiba, amit ne kövess el lábemelés közben
2017-07-10 09:27:20 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 1110
Címkék: Edzés Életmód Érdekesség
A lábemelés az egyik legjobb törzserősítő gyakorlat, erőteljesen igénybe veszi nem csak a hasizmokat, hanem az elülső fűrészizmot, a hát izmait, a gerincmerevítőket, valamint a lógás mivolta miatt a fogást (ezáltal az alkart), a kart és a vállat. Kijelenthetjük tehát, hogy nagy hatást gyakorol az egész testre. Mindezek ellenére alig látni valóban szép és helyes kivitelezést, sajnos rendkívül gyakran elcsalják ezt az egyébként kiváló gyakorlatot. [...]
Érdekességek Életmód Farizom-erősítés a gluteális amnézia leküzdésére - 3. rész
2017-07-03 13:44:41 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 2316
Címkék: Edzés Életmód
A cikksorozatunk első részében átnéztük a guggolásokat és csípőemeléseket, a második részében a kitöréseket és emeléseket, most pedig elérkeztünk az utolsó, és egyben befejező részhez farizmok erősítéséről. [...]