Érdekességek Életmód Egész napos fáradtság gyötör, de este mégsem tudsz elaludni?
2017-03-08 14:42:52 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 1522
Címkék: Életmód Érdekesség
Fáradt voltál és aludni vágytál egész nap, de ahogy az ágyba kerülsz, kipattan a szemed, és nem tudsz elaludni. Ismerős? A jelenség nem ritka, sőt, ez az egyik leggyakoribb alvászavar. A szakértők úgy vélik, hogy azért történik, mert az alvási környezetedben van valami, ami arra készteti az agyad, hogy ébresszen fel/tartson ébren ahelyett, hogy elaltatna. [...]
Érdekességek Életmód A mozgásmentes élet is ugyanúgy káros, mint az elhízás
2017-03-08 08:31:22 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 836
Címkék: Érdekesség Életmód
A sportolás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a szíved védelme érdekében a European Journal of Preventive Cardiology-ban publikált kutatás szerint, melyet Hollandiában végeztek több, mint 5000 középkorú és idősebb személy részvételével. Kattints, és megtudhatod, miért. [...]
Érdekességek Életmód Ne szégyelld a tested!
2017-03-06 14:16:02 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 651
Címkék: Életmód Érdekesség
Bármely kultúrát tekintjük, bármely korszakban, mindenhol jelen volt a szépségideálok hatása társadalomra és azok hajszolása, azonban a mai mértékben soha korábban, ráadásul összekapcsoljuk a boldogsággal. Ezek az ideálok egyre sűrűbben váltják egymást, szinte évente (vagy még gyakrabban) ütik fel a fejüket az újabb őrületek, melyek rengeteg embert késztetnek a legszélsőségesebb cselekedetekre, gyakran az egészség rovására. [...]
Érdekességek Életmód Otthoni edzés egyszerűen és hatékonyan
2017-02-23 11:15:37 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 3822
Címkék: Edzés Érdekesség Életmód
Számtalanszor botlunk olyan cikkekbe, melyek az otthoni edzés témáját taglalják, de közben arra ösztönöznek, hogy egy csomó eszközt vásároljunk össze otthonra mondván, hogy azok milyen hasznosak lesznek. Ez igaz is lehetne, de a tapasztalatok szerint kevesen használják valóban rendszeresen őket, inkább csak „porfogók”. Felmerülhet a kérdés: eszköz nélkül, vagy minimális eszközzel nem lehetne megoldani az edzésünket? [...]
Érdekességek Életmód Kis ugrások, nagy eredmények
2017-02-06 14:07:00 | Szerző: Budopest.hu | Megtekintés: 1126
Címkék: Edzés Érdekesség Életmód
Az ugrálókötelet szinte mindenki ismeri, ha máshonnan nem, gyermekkorából biztosan. A cikkünk célja, hogy sorra vegyük a hatásait, valamint mindazokat a tényezőket, amire oda kell figyelnünk a biztonságos használat érdekében. [...]