Search Result

Posted On: 2018-04-19 13:44:29 ; Read: 2828 time(s)
Jessica Lindsey mindent szeretett, ami a Muay Thai-jal kapcsolatos, az edzéseket, a küzdelmet a ringben, az erőteljes fegyelmet, a harc tudását és művészetét, mindent. Azt azonban senki nem gondolta, hogy a sportág iránti szenvedélye okozza majd a vesztét. [...]
Posted On: 2018-01-18 15:34:08 ; Read: 288 time(s)
Az emberek szeretik a motivációs idézeteket akár akkor, ha keménynek akarják magukat érezni, vagy akkor, ha éppen nincs kedvük az edzéshez, és kezdő lökésre van szükség. Ezek egy bizonyos szintig valóban képesek motiválni, de óvatosan bánjunk velük, ne alkalmazzuk alapelvként! [...]
Posted On: 2018-01-04 12:31:32 ; Read: 890 time(s)
Évről évre egyre több gyertyát fújhatunk el a tortánkon, ami a legtöbb ember számára azt is jelenti, hogy az idő előre haladtával egyre többet pihenhetünk. Csak kevesek elég elkötelezettek ahhoz, hogy a számtalan fekvőtámasszal, húzódzkodással, felhúzással és emeléssel tarkított kemény edzéseket folytasson. Különösen igaz ez akkor, ha valaki már közelít a 80-hoz. A 78 éves Jacinto Bonilla viszont pontosan ezt teszi, akit a környezetében sokan a CrossFit nag [...]
Posted On: 2017-10-25 12:41:58 ; Read: 603 time(s)
Teszteld a törzsed erejét és az egyensúlyodat a varjútartással! Ha ennek a gyakorlatnak a mesterévé válsz, a legtöbb izmodon érezni fogod pozitív hatásait. [...]
Posted On: 2017-09-25 10:10:02 ; Read: 1207 time(s)
Amióta ember él, a gyorsaság és robbanékonyság az életünk egyik fontos összetevője volt, a modern világban azonban ennek jelentős csorba esett, és szinte már csak azok számára fontos, akik sportolnak valamit (vagy bizonyos esetekben még nekik sem). A csapatsportok játékosainak (pl. kosárlabda, foci, röplabda, stb.), a súlyemelőknek, a küzdősportolóknak, az atlétáknak, tornászoknak, crossfit-eseknek stb. elengedhetetlen jellemző, amelyet mindig fejleszteni kell. [...]