A Mini Band gumi erősítő szalag a funkcionális edzések, az erőnléti tréningek és a küzdősportok alapvető, mégis zseniális kiegészítője. Elsősorban a karok és a lábak izolált erősítésére használatos, de a tiszta izomépítésen túl kiválóan alkalmas a koordinációs készségek finomhangolására, a dinamikus állóképesség fokozására, valamint a stabilizáló mélyizmok aktiválására is. A harcművészetekben kifejezetten hatékony eszköz: a szalag ellenállása segít az ütések és rúgások végpontjának stabilizálásában, a csípőízület megerősítésében és a robbanékonyság növelésében. Sérülések után, gyógytornához és rehabilitációs célokra is tökéletes, kíméletes választás.
A szalag kialakítása a fokozatos terhelhetőséget és a tiszta izomérzetet támogatja:
Célzott ellenállás a vastagság által: Mindegyik szalag azonos, univerzális méretű (610 mm kerületű és 50 mm széles hurok), így az ellenállás mértékét tisztán a gumi vastagsága határozza meg. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatoktól és a fittségi szintedtől függően pontosan adagold a terhelést.
Tökéletes anatómiai illeszkedés: A 50 mm-es szélesség (magasság) gondoskodik arról, hogy a szalag stabilan feküdjön fel a boka, a comb vagy a csukló köré, minimálisra csökkentve az elmozdulást a dinamikus rúgások vagy hárító mozdulatok közben.
Gyenge fokozat (0,5 mm vastagság): Ideális rehabilitációhoz, gyógytornához, finom koordinációs gyakorlatokhoz, felsőtest-mobilizációhoz és teljesen kezdőknek.
Közepes fokozat (0,7 mm vastagság): Kiváló választás általános erőnléti edzésekhez, dinamikus küzdősport-specifikus lábmunkához, bemelegítéshez.
Erős fokozat (0,9 mm vastagság): Kimondottan haladóknak ajánlott nehéz alsótest-erősítéshez, mély guggolásokhoz, valamint a rúgások és ütések erejének fejlesztéséhez.
Sokoldalú fejlesztés: egyszerre növeli az erőt, az állóképességet és a mozgáskoordinációt.
Harcművészetekben nélkülözhetetlen a stabilabb, robbanékonyabb ütések és rúgások felépítéséhez.
Prémium rugalmasságú gumi alapanyag a tiszta és egyenletes ellenállásért.
Kompakt és pihekönnyű – zsebben is elfér, így az edzőteremben, otthon vagy utazás alatt is azonnal bevethető.
Kíméletes ízületvédő hatásának köszönhetően rehabilitációs gyógytornához is optimális.
Típus: Mini Band Gumi Erősítő Szalag (Rubber Resistance Loop Band).
Kerület: 610 mm
Szélesség / Magasság: 50 mm
Választható vastagságok: Gyenge (0,5 mm) | Közepes (0,7 mm) | Erős (0,9 mm).
Kiszerelés: Az ár 1 darabra értendő a kiválasztott erősségben! (A szisztematikus fejlődéshez és a különböző izomcsoportok edzéséhez javasoljuk mindhárom vastagság beszerzését).
A gumiszalagok tisztán tartása rendkívül egyszerű, ám az anyag megóvása érdekében figyelj az alábbiakra:
Ha a szalag elkoszolódik vagy megizzadsz rajta, kézzel, tiszta vízben egyszerűen lemosható.
Mosás után egy puha törölközővel töröld szárazra, vagy terítsd ki, és szobahőmérsékleten hagyd megszáradni.
Mosógépbe és szárítógépbe tenni, vasalni, valamint erős vegyszerekkel vagy fehérítőkkel kezelni szigorúan tilos! Ezek az eljárások azonnal rideggé teszik a gumit, ami mikrorepedésekhez és szakadáshoz vezet.
Tipp az állagmegóváshoz: Időnként érdemes a száraz szalagot vékonyan áttörölni egy kevés hintőporral (talcummal), hogy a gumi ne tapadjon össze és megőrizze selymes rugalmasságát.