-
-
-
Belépés
-
Blog
03
Nov
A tatami Japánból származik, a tradicionális japán stílusú házaknál használták/használják a padló burkolására. A szó jelentése szőnyeg, ami az európai változatnál vastagabb kialakítású. Hagyományosan rizsszalmából készítik szabványméret szerint, ami helyenként eltérő volt, de abban mind megegyezik, hogy a szőnyegek hossza éppen a duplája a szélességének.
03
Nov
Sok lehetőség van erőnlétünk, kondíciónk fejlesztésére, egészségünk karbantartására.
10
Nov
A boxzsák szinte minden harcművészet és küzdősport nélkülözhetetlen felszerelése. Használatával nemcsak az erőnlét és az állóképesség fejleszthető, hanem az ütések és rúgások ereje, pontossága és technikai kivitelezése is hatékonyan javítható. Az edzés során közvetlen visszajelzést kapunk mozdulataink hatásáról, így fejlődik a kéz- és lábtartás, valamint a mozgáskoordináció is.
10
Nov
A boxkesztyű a világ egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt küzdősport-felszerelése. Eredetileg az ökölvívásban jelent meg, azonban napjainkban számos harcművészeti és küzdősportág alapvető edzőeszköze. A kézfej és az ellenfél védelmét szolgáló kesztyűk elődjei már az ókori görög olimpiai játékokon is megjelentek.
10
Nov
A sportfelszerelés gyártás fejlődésének köszönhetően ezek a boxcipők több anyag ötvözetéből készülnek, így általában a bőr mellett a textil és a gumi megoldások a legnépszerűbbek. A magasított szár és a masszív kiképzés pedig biztosítja a sportoló biztonságérzetét és segít megakadályozni az esetleges ficamok előfordulását az intenzív mozgás közben.
24
Nov
A klasszikus karate ruha (gí) hófehér színe tisztaságot és eleganciát sugároz melynek története a karate fejlődésével halad. Ahogy a sportág fejlődik úgy lesznek a ruhák egyre specifikusabbak és ellenállóbbak.
24
Nov
A judo ruha (judo gí) csakúgy, mint a karate ruha együtt született és fejlődik a sportág történelmével. Ezt a fajta edző ruhát többnyire igen vastag pamutból gyártják és rizsszövéses eljárással készítik. Ugyanilyen eljárással készülnek az Aikidó-ban és a Judo elődjében a Jiu-jiutsu-ban használt ruházatok is.
24
Nov
A küzdősportokban/harcművészetekben az övnek a praktikumon túl szimbolikus jelentősége is van. Tradicionálisan két színt használtak: a fekete szín a mestereké, a fehér a tanítványoké. Ez idővel megváltozott, az ’50-es ’60-as évek környékén Európában és Amerikában megjelentek a színes övek a tanulók tudásszintjének differenciálására.
25
Nov
A nunchaku tradícionális japán fegyver, ami valamikor a XIII.-XIV. század környékén került Kínából Okinawára. Sok harci eszközhöz hasonlóan a nunchaku is a parasztgazdaságból került át a harcmezőkre.
27
Ápr
Hazánkban is régóta népszerű a tradícionális japán harcművészet:az Aikido.
19
Jan
A Brazil Jiu-Jitsu egy rendkívül hatékony, modern földharc stílus. Alapelve, hogy a kisebb és gyengébb személy is sikeresen megvédhesse magát a nagyobb és erősebb ellenféltől, akinek az előnyei (nagyobb, erősebb, messzebbre elérnek a hosszú végtagjai) a földharcban kevésbé tudnak érvényesülni. Nagy hangsúlyt kapnak a befejező fogások, amiknek része az ízületfeszítések és a fojtások.
