-
-
-
Belépés
-
Blog
29
Márc
Manapság már tetőtől talpig felöltözhetünk kompressziós ruhadarabokba, azonban sokan nem tudják, hogy mi is ez pontosan és mire való a gyakorlatban.
14
Aug
Számos sporthoz elengedhetetlen a jó csípőmobilitás és a lábak hajlékonysága, pl. egy rúgásokat is használó küzdősportolónak feltétlen szüksége van rá. Sokaknak vágya a Jean-Claude Van Damme-tól látott angolspárga, nem véletlenül. Ezt természetesen sok különböző módon elérhetjük, és ezek közé tartozik a kategóriában található eszközök adta lehetőség is.
16
Aug
Közismert módszer a fogyni vágyók körében az izzasztó ruhadarabok viselése mozgás közben. Nem mindegy azonban, hogy hogyan csináljuk, és hogy mit várunk tőle.
17
Aug
A gumi és műanyag fegyvereket elsősorban gyakorláshoz, a mozdulatok bevéséséhez és szemléltetéshez szokták alkalmazni.
17
Aug
A fegyvertokok és állványok a gyakorló fegyverek szállítására és otthoni tárolására használatos eszközök.
17
Aug
A testprotektorok számos küzdősportban a kötelező vagy opcionális védőfelszerelések részét képzik.
07
Szept
A tatami Japánból származik, a tradicionális japán stílusú házaknál használták/használják a padló burkolására. A szó jelentése szőnyeg, ami az európai változatnál vastagabb kialakítású. Hagyományosan rizsszalmából készítik szabványméret szerint, ami helyenként eltérő volt, de abban mind megegyezik, hogy a szőnyegek hossza éppen a duplája a szélességének.
07
Szept
A tatami Japánból származik, a tradicionális japán stílusú házaknál használták/használják a padló burkolására. A szó jelentése szőnyeg, ami az európai változatnál vastagabb kialakítású. Hagyományosan rizsszalmából készítik szabványméret szerint, ami helyenként eltérő volt, de abban mind megegyezik, hogy a szőnyegek hossza éppen a duplája a szélességének.
05
Nov
A reflexlabda igen hasznos eszköz, főleg ökölvívók számára, mert ez a platformra erősített körte alakú "pattogó" labda rendkívüli módon fejleszti a koncentrációt és a ritmusérzéket.
05
Ápr
Természetes alapú kiegészítőkkel, vagyis koncentrált formájú élelmiszerekkel szeretnénk segíteni nektek abban, hogy az edzések során a szervezet ne szenvedjen hiányt, és edzések után/között gyorsabban regenerálódjon.
25
Ápr
FEHÉRJÉK. Mik is azok? Mi közöm van nekem, mint küzdősport gyakorlónak, versenyzőnek ehhez? Ezekre az evidens kérdésekre szeretnénk röviden válaszolni nektek alábbi rövid cikkünkben. Igyekeztünk minél kevesebb nehezen emészthető szakmai szöveget vinni a cikkbe, de teljesen nem kerülhettük ki ezeket. Reméljük ennek ellenére segíteni tudunk nektek.