-
-
-
Belépés
-
Blog
19
Jan
A hakama tradicionális Szamuráj viselet, sok japán harcművészetben ma a formaruha része. Eredetileg csak férfiak viselték azzal a céllal, hogy lovaglás közben megvédje őket az ágaktól és egyéb növényektől. Ma már mindkét nem képviselői hordják. A nadrág és a kimono fölött viselik, deréknál kötik meg és bokáig ér.
21
Jan
Ez a küzdősport az 1970-es évek környékén alakult ki, első elnevezése a sportkarate volt, később all-style sportkarate, végül a kick-box név vált egységesen elfogadottá. Először az Egyesült Államokban nyert teret, később Európában is egyre népszerűvé vált.
25
Jan
Az MMA angol betűszó, amely Mixed Martial Arts rövidítése, és magyarul Kevert Harcművészeteket jelent. Egy Full-Contact szabályrendszer, mely a harcművészetek széles skáláját engedélyezi, így megtalálhatók benne a hagyományos mellett az „újabb”, modern stílusok ütő és birkózó technikái, valamint az álló és földharc változatos technikai elemei is.
28
Jan
A makiwara egy párnázott felületű ütőtábla, melyet a különféle tradicionális karate stílusok használnak az edzés segédeszközeként, mint a boxolók a boxzsákot. A tábla eredete Okinavához köthető.
29
Jan
A taekwondo (melynek jelentése: a lábbal és kézzel küzdés művészete) egy alapvetően ütéseken, rúgásokon és hárításokon alapuló harcművészeti ág, melynek eredete a XX. század közepéig nyúlik vissza.
01
Febr
A Thai-box (eredeti nevén Muay Thai) egy pusztakezes harcművészet, mely Thaiföldről származik. Manapság művelői már egységesített szabályok mentén, ökölvívó kesztyűben küzdenek egymással, de eredetileg a küzdő felek még puszta végtagokkal mérték össze erejüket és ügyességüket.
02
Febr
A zsákolókesztyűt kifejezetten a boxzsák ütlegelésére használják. Igen elterjedt edzőfelszerelés, hiszen számos küzdősport irányzat elengedhetetlen kelléke a boxzsák.
02
Febr
Az MMA kesztyűk kicsi, nyitott ujjas kesztyűk. Általában 4-6 unciás (1 uncia, vagy oz 28,35 gramm) töméssel rendelkeznek úgy tervezve, hogy védelmet nyújtson viselője kezének (és ellenfele arcának is), de szabad fogást biztosítson a küzdelem során.
02
Febr
Az ugrálókötél egy nagy népszerűségnek örvendő eszköz, melyet otthoni, szabadtéri és edzőtermi körülmények között egyaránt használhatunk.
02
Febr
A bandázs a küzdősportok egyik legfontosabb kiegészítője. Minden kesztyűs edzést kezdj azzal, hogy feltekered a bandázsodat! Segítségével minimálisra csökkentheted kezed sérüléseit, megelőzheted a húzódásokat, ficamokat és esetleges töréseket is. Kisebb kézsérülés is hónapokkal vethet vissza az edzéseidben.